前へ
次へ

美容に健康に、注目のローズヒップティー

美容や健康に効果のあるといわれているローズヒップティーは、ビタミンCの含有量が驚くほどあり、また、熱に弱いと言われているビタミンCもローズヒップに含まれているものに関してはビタミンPの働きによって壊れにくくなっているため、熱いお湯などに通してから摂取しても、しっかりと身体にいれることができるのです。また、その他にも不足しがちな栄養である鉄分やビタミン群、カロテンやカルシウム、リコピンも含有しているので、美容と健康にも効果絶大です、具体的には、毛穴が目立たなくなる、黒ずみがなくなる、肌の新陳代謝の促進を促して美白効果を促すといった効能が期待され、内側からきれいにしたいと願う女性の強い味方となってくれます。

美容の味方、ローズヒップの取り方

ローズヒップはバラの実のことで、乾燥させたものが美容茶として人気です。特に女性に嬉しい美肌に導く成分が豊富に含まれています。特に、ビタミンC、ビタミンE、β‐カロテンが同時にとれることが魅力。この3つの栄養素は同時にとることでお互いの効果を高めあう相乗効果を持っているからです。これにより、美肌関連だけでも美白効果、老化防止、シミ予防などが期待できます。このローズヒップの栄養を効果的に取り込むためには、お茶として飲用するだけでなく実まで食べることが大切。飲み終わったあとの底に沈んだ実を直接食べることが一番簡単な方法です。また、はちみつといっしょに煮詰めてジャムにしたり、お菓子作りの材料として、クッキーなどに混ぜ込んでみたりすることもおすすめ。ティータイムに上手に活用して、美容の味方にしましょう。

Page Top