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ローズヒップティーが体に良いのは何故か

ローズヒップと呼ばれる植物の実が、美容にとても良いのを知っていますか。実は、バラ科の植物の果実のことをローズヒップと呼びます。ビタミンや鉄分、リコピンといった体に良い成分を多く含んでいます。「ビタミンCの爆弾」とまで比喩されたこの果実は、お肌の新陳代謝を良くしてくれたり、美白効果をお肌にもたらしてくれたりします。また、アンチエイジング効果もありますから嬉しいですね。さらに、コラーゲンの生成に役立つ栄養分も豊富に含む植物なのです。ですから、自然な美肌効果が出てくる素晴らしい果実でもあります。やはり、摂取するには紅茶として飲むようにするのがおすすめです。そうすれば、自然と若々しくて美しい健康美を保てます。

ローズヒップの美容への効果

ローズヒップはビタミンCをとても多く含んでおり様々な美容効果と健康効果を持っています。ローズヒップに含まれているビタミンCはレモン果汁の20倍以上で自然に存在する植物の中では世界一の含有量です。この豊富なビタミンCによる美容効果として、肌の新陳代謝の促進、美白効果があります。さらにそのほかにも鉄分、ビタミンA、ビタミンE、カルシウムなども多く含んでいるため疲労回復や風邪の予防、ストレスを和らげるといった効果もあり、ホルモンバランスを整えます。ローズヒップはローズヒップティーにすると手軽に摂取できます。また，実の中に栄養が詰まっているので、実まで摂取できる粉末状のものを使用したり，蜂蜜を加えてジャムのようにして食べるなどするとより美容に効果的です。

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