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ローズヒップの知られざる美容効果

ローズヒップとは、バラ科バラ属の果実つまりバラの実のことです。実はローズヒップは、『ビタミンCの爆弾』と呼ばれているほど豊富にビタミンCを含んでいる食材です。そのビタミンCの含有量はレモンの7倍と言われるほどのビタミンCの宝庫です。さらに、鉄分・ビタミンA・ビタミンE・βカロテン・カルシウム・リコピンなども豊富に含まれています。これらの成分は、上手に摂取することが難しく女性が不足しがちな成分になります。ローズヒップを摂取することでこれらの成分をまとめて体内に取り入れることが可能です。これによって大きな美容効果を享受できます。代表的なものとしてビタミンCは、紫外線対策・コラーゲン生成と保持の美容効果があります。

ローズヒップの美容効果

最近美容にローズヒップの効果が注目されています。ローズヒップは薔薇が咲き終わった後の実で、大昔からお茶として飲まれていました。天然のサプリとも、飲む美容液とも言われています。そう言われている所以は、含まれている豊富な栄養素の多さにあります。ビタミンCはレモンの20倍、ビタミンEは玄米の14倍、カルシウムは牛乳の8倍、鉄分はほうれん草の13倍、食物繊維はレタスの9倍と言われています。ビタミンCと言うのは肌の再生を促し紫外線のダメージから肌を守ってくれる美容効果があります。特にローズヒップのビタミンCは熱に強い特性があり、体内に効率よく吸収されます。ローズヒップティーならほのかな酸味でとても飲みやすく、手軽に美容効果を実感出来ます。

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